生理前の精神状態

今日は腹痛＆眠気との戦い。
生理前なんだなーと、実感しております。

生理前の精神状態ってかなり鬱です。
・いらいらして、まわりにあたる。
・仕事に集中力がない
・やたらめったら眠い

そういえば、彼氏と一緒に暮らしていた時は生理前にかならずケンカしてたな・・・。

今回の精神状態と体調不良は、かなりひどい。
冷え込んできたから、その影響かなー。
（あたしの生理痛は、冷え性からくるものらしい。）

ちょうど、今の私の仕事が、制作行でなく企画やら資料つくりなので、
テンションの浮き沈みが激しい。
企画内容を詰めているときは、やたらとテンションが高く、いざ、パワポを目の前にするとテンションが急激にダウンする。

だめだなー、体調に左右されている用では。
もしくは、この周期も考えて仕事をこなすようにならなくては。。。
（不順なんだけどなぁ。


かえるひめ